課程/會議名稱：看見曙光：希望理論概念與運用
主辦單位：中彰投區職重資源中心
講師：謝麗紅
心得（300字內）：
1.參與希望理論課程令我受益良多，對待事物的觀點若能由希望理論出發，對未來會是充滿正向的希望。
2.藉由課程學到的觀念，對我自己擔任團體領導也有許多收穫，以下幾點是老師在團體督導過程常提醒我們要持有的信念：
(1)相信人是可以改變的，問題是可以解決的，不可改變的地方在盡力後可以悅納。
(2)如果不去實驗看看，情況就不會改變。所以可以鼓勵個案嘗試了才有機會成功，失敗了再來調整心情，不嘗試只有失敗一條路。
(3)想法會影響情緒，情緒帶動行為，所以可以練習思考中斷法，喊「停」--注入新的想法。
(4)改變對行為和動機都是一種增強。
(5)個案很常認為可能講了也沒用(過去常被忽略的經驗)，所以習慣不說話，專業人員應該鼓勵其說出來，練習說出來才有改變的可能。
撰寫者：湘羚
撰寫者：湘羚
沒有留言:
張貼留言
注意：只有此網誌的成員可以留言。