課程/會議名稱：成人生涯認知量表實作及應用
主辦單位：中彰投區身心障礙者職業重建服務資源中心
講師：田秀蘭
心得（300字內）：
1.施測與計分：這套測驗工具的施測和計分並不困難，不過在第一部分認知複雜度測驗要挑選兩個答案，因此計分時要參照不同答案的分數轉換，然後填入右邊欄位的前兩行，第三行要填入的是同一題兩項得分有1與3的題數。這是特別需要留意的部分。
2.測驗結果解釋：成人生涯認知量表較為挑戰的是〝結果的詮釋〞、以及進一步探詢(需要大量諮商技巧使用)，較有助於從測驗中生涯阻礙中對受測者的影響為何，重點不在信念，而是了解影響的層面、以及如何因應。我把幾個重要的觀點整理如下：
(1)結果解釋時，可以嘗試讓受試者猜猜自己的得分落點，當受試者的得分與個人經驗不一致時，相當值得(必須)進一步探詢。
(2)測驗分數應該要配合受試者的經驗說話，相同得分，對不同受試者來說會有不同的意義，應有個別化的探索。
(3)「認知不一致」得分高的個案，顯示想法容易搖擺/變動，應更聚焦於因應策略的討論
(4)「認知複雜度」檢視的是遇到特定工作情境和人際議題時的思考方式，得分高低不是重點，而是釐清受試者是否能想到解決問題的方式。
(5)本測驗可以選擇單一項度來施測，不一定要全部完成，例如可以選擇「自我效能」進行測驗與探討。
3.自己的測驗結果解釋：
對於人際問題的處理方式與一般人相似，遇到困擾時，思考和解決的定向相對穩定；認同工作投入可以帶來的生涯價值，因此在工作方面能夠全心投入，較少用理由來逃避工作，對於自己在工作上的能力表現，以及在工作領域上的競爭力有相當程度信心，不認為目前的工作有太大困難，沒有想換工作的念頭。
目前對於自己扮演的角色(母親、女兒、工作者、妻子)適應情形還不錯，沒有出現哪一種角色需要過多付出或犧牲的情況，家人對於自己的工作給予正向支持。整體來說，對自己的工作能力、興趣和意義都有所了解及把握，對生涯方向也是清晰的。
4.對課程的收穫及反思：
(1)老師講課的風格幽默自在，大致上都可以把工具的重點都帶到。不過，對於配比在課本案例的討論時間，我覺得比重可以再調高一些，畢竟結果的解釋在實務應用上，遠比測驗工具的發展來得更重要。
(2)另外，或許課堂上可以事前蒐集參訓成員過去使用的案例與經驗，或許討論時可以更貼近職重服務對象的狀況。
(3)可以跟老師課前聯繫及討論的時間很有限，老師的mail、電話都不回覆，這是我覺得很困擾的部分。
撰寫者：U
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